Jag skippar nyårslöften.

Att bryta ett löfte är dålig karma, så varför lova något man inte vet med säkerhet att man kommer hålla.

Satsar istället på nyårsambitioner.

Då kan man utmana sig själv och höja ribban på det där man har fått syn på i sina fredags-reflektioner. De där sakerna man vill bli lite bättre på. Just för att man själv vill det. För att man ser fördelarna.

Forskning visar att vi har psykologisk draghjälp vid tillfällen som just nyår. Den där nystarts-känslan ger oss faktiskt lite extra mental styrka att ta tag i saker.

Men den där extra styrkan avtar ganska snabbt. Den ger en boost som tyvärr inte håller i sig. Tänk t ex på mängden folk på gymmet i januari jämfört med februari

Men alla ger ju inte upp. Stor intressant studie visar att det är helt avgörande att få snabba resultat. De som tidigt ser resultat av sina ansträngningar är mer benägna att fortsätta jämfört med de som inte gör det. Och därför tenderar att ge upp.

Det gäller alltså att 1) dra nytta av nystarts-energin och att 2) formulera sina ambitioner på sätt som gör att du snabbt ser resultat.

Sååå … då gör vi det!

.
.

Jag arbetar för ett mänskligt arbetsliv och ett bättre #ledarskap. Bättre i bemärkelsen att det får människors att känna en genuin samhörighet med den #organisation där de arbetar. Så att de kan och vill bidra bättre till dessa organisationers resultat. #chef  #medarbetare #tillsammans

//Citatet i bilden är min twist på ett citat som brukar tillskrivas Bill Gates. Creddas den som creddas bör.