Stress behöver inte nödvändigtvis bero på att du har för mycket att göra.

Det kan lika väl bero på att du inte vet hur du ska prioritera.

Eller att det är otydligt vad det är du förväntas göra.

Att förstå vad stressen beror på. Om det är en av dessa och i så fall vilken. Eller om det är en kombination av flera. Det är helt avgörande för att du ska kunna göra något åt stressen.

Så gå emot din känsla att springa snabbare. Du kommer inte att kunna springa ifrån problemet.

Och sätt dig ner med din anteckningsbok och reflektera.
Fundera över vad det är som stressar och varför.

Skriv ner det så konkret du bara kan.

Och du har det bästa utgångsläget för att börja fundera över lösningen.

Gärna tillsammans med kollegor och din chef.

Och är du chef kan du med fördel skicka vidare detta tips till dina medarbetare.

Snart är det dags för utvecklingssamtal och då kan de komma väl förberedda kring en av de största utmaningarna för merparten arbetsplatser.

Stressen.

.
.

Jag arbetar för ett mänskligt arbetsliv och ett bättre #ledarskap. Bättre i bemärkelsen att det får människor att känna en genuin samhörighet med den #organisation där de arbetar. Så att de kan och vill bidra bättre till dessa organisationers resultat. #chef #medarbetare #tillsammans